Hozzákeverjük a sütőporral és a negyedannyi édesítővel elkevert szénhidrátcsökkentett lisztet és a vizet. Fakanállal egynemű tésztává dolgozzuk össze. Nem folyékony, masszív, nem morzsálódó tésztát kell kapnunk. A tésztát 5-10 percig állni hagyjuk. Amíg a tészta áll, felolvasztjuk és felforrósítjuk a kókuszolajat. Két teáskanál segítségével kis gombócokat formázunk a tésztából (az egyik teáskanálllal kiveszünk egy 3/4 kanálnyi tésztát és egyik kanálból a másikba áttéve formázzuk meg). A megformázott tésztagombócokat a forró kókuszolajban kisütjük. Még forrón Dia Wellness paleo porcukor helyettesítőbe forgatjuk (ez a lépés kihagyható). Cukormentes lekvárral vagy Dia Wellness csokiöntettel fogyasztjuk. 100 g cukormentes túrófánk átlagos tápértéke:
142 kcal*,
8 g szénhidrát,
14 g fehérje,
5 g zsír*. *a sütésnél felszívódó kókuszolaj nélkül
Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi
életmódváltó gasztroblogger
Eredeti túrófánk recept
Ne maradj le az új receptekről! Kövess itt is! Bejegyzés navigáció
- Élő epres süti: sütés nélküli, liszt- és cukormentes finomság - Hírnavigátor
- Gluténmentes levendulás teasüti recept Picipiros konyhájából - Receptneked.hu
- Cukormentes brownie liszt nélkül, fehérjeporral - Cukormentes Édességek Házilag
- Cukormentes túrófánk kókuszolajban sütve - Cukormentes Édességek Házilag
- GLUTÉNMENTES GLULUS FREEFROM CUKORMENTES CSOKIS SÜTI 100G
Élő epres süti: sütés nélküli, liszt- és cukormentes finomság - Hírnavigátor
Hetek óta pörög a neten egy hol "régi koszovóinak", hol nagymamatrükknek mondott recept a sok helyen hiánycikké vált élesztő pótlására. Én például három hete nem tudok se friss, se száraz élesztőt szerezni a hozzánk legközelebbi nagy boltban. Kiflit, pogácsát és kalácsot sütni amúgy képes vagyok, sokszor csináltam már, teljesen ehető eredménnyel, de hát az élesztő, az ugye mindbe kell, szóval eléggé meg voltam lőve ahhoz, hogy minden előzetes kétely ellenére kipróbáljam a csodareceptet. Ami egész pontosan azt mondja, hogy kell
1 evőkanál liszt
1 teáskanál cukor
és 1 deci sör
Az ígéret az volt, hogy ha ezeket összekeveri az ember, és a keveréket egy éjszakára szobahőmérsékleten állni hagyja, akkor másnapra olyan anyag birtokában lesz, amiből 50 gramm helyettesít 1 gramm élesztőt. Másnap reggel aztán nekiláttam a kalácssütésnek a bevált, régi receptem alapján. Csak kis adag volt beirányozva, hogy minél kevesebb menjen pocsékba a hozzávalókból, ha esetleg rosszul alakulnának a dolgok. A keverék nem nézett ki túl bizalomgerjesztően, mindenesetre próbáltam precízen kimérni.
Gluténmentes levendulás teasüti recept Picipiros konyhájából - Receptneked.hu
Cukormentes brownie liszt nélkül, fehérjeporral - Cukormentes Édességek Házilag
A vaníliapudingot lábosba öntjük, hozzáadjuk a vaníliás cukrot, majd fokozatosan felöntjük a tejjel. Melegítve sűrűre főzzük a pudingot, és a kettévágott süteménylapok közé töltjük. A málnát a sütemény tetejére szórjuk. Kis lábosba öntjük a málnaszörpöt, hozzáadjuk a tortazseléport, majd fokozatosan felöntjük 2, 5 dl vízzel. Felforraljuk a zselét, a málnára kanalazzuk, és szeletelés előtt 4-5 órára hűtőszekrénybe tesszük. Szórt ribizlis túrós pite
Hozzávalók: (20 kockához)
a tésztához:
25 dkg liszt
1 púpozott evőkanál cukrozatlan sötét kakaópor
csipetnyi só
1 evőkanál porcukor
12 dkg hideg vaj vagy margarin, felkockázva
1 db tojás
a túrókrémhez:
50 dkg túró
1 dl tejföl
10 dkg porcukor
1 db citrom reszelt héja
30 dkg ribizli
A sütőt 180 fokra előmelegítjük. A tésztához a kakaóporral, a sóval, a porcukorral elkevert lisztet és a vajat robotgéppel morzsásra keverjük. Hozzáadjuk a tojást, és szintén morzsásra keverjük a linzertésztát, nem gyúrjuk össze. 20 percre hűtőszekrénybe tesszük.
Cukormentes túrófánk kókuszolajban sütve - Cukormentes Édességek Házilag
- Lego friends léggömb
- Bogyós piteálom: íme a legfinomabb málnás és ribizlis sütemények | Meglepetés
- Cukormentes túrófánk kókuszolajban sütve - Cukormentes Édességek Házilag
- Index - Mindeközben - Élesztőpótlék házilag, sörből, lisztből és cukorból? Kipróbáltuk
GLUTÉNMENTES GLULUS FREEFROM CUKORMENTES CSOKIS SÜTI 100G
kókuszreszelékkel vagy darált dióval is helyettesíthető, de ez esetben alacsonyabb lesz a fehérjetartalma, és magasabb a zsírtartalma! ) 3 dkg cukrozatlan natúr kakaópor
1 teáskanál vanília aroma
Az általam a recepthez használt Dia-Wellness szénhidrátcsökkentett alapanyagok beszerezhetők ITT >>> DIA WELLNESS TERMÉKEK RENDELÉSE
Cukormentes brownie elkészítése:
A vajat a cukormentes csokival és a vanília aromával vízgőz felett összeolvasztjuk, jól összekeverjük, majd levesszük a vízgőzről. A tojásokat lazán felverjük (csak annyira, hogy elveszítse a nyúlós állagot), majd gyors mozdulatokkal belekeverjük a tojásokat a vajas csokis keverékbe. A kimért negyedannyi édesítőt, kakaóport, és a csokis fehérjeport, valamint egy csipet sót a vajas-csokis-tojásos masszához adjuk és egyneművé keverjük. Sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük és egyenletesen eloszlatjuk. 180 fokra előmelegített sütőben 25 perc alatt készre sütjük. Miután kihűlt, fogyasztható. 100 g cukormentes brownie átlagos tápértéke (75%-os étcsokival számolva):
363 kcal,
18 g fehérje,
9 g szénhidrát,
15 g zsír.
Elkészítése:
A margarint félig megolvasztjuk, majd hozzámorzsoljuk a levendulát. Habverővel közepes fokozaton 1-2 percig keverjük. Hozzáadjuk a pocukrot, alaposan elkeverjük, majd hozzászitáljuk a lisztet és összedolgozzuk. Lisztezett deszkán átgyúrjuk a tésztát, majd két részre osztjuk. Akkora hengereket sodrunk belőle, amekkora sütiket szeretnénk végeredménynek. A deszkát meghintjük nádcukorral és jól átsodorgatjuk rajta a tésztahengereket. Folpackba csomagoljuk és egy órát hűtőben pihentetjük. A hűtőből kivéve a hengereket tetszőleges vastagságúra szeleteljük, majd sütőpapírral bélelt tepsire helyezzük, köztük 2-2 ujjnyi távolságot hagyva. Előmelegített sütőben 160 fokon 20 percig sütjük, majd rácson hűtjük.
- Olajszrő fogo hazilag 5
- Mészáros péter könyv
- Mate 10 pro vagy p20 pro
- Abbázia tenger hőmérséklet mérő
- Farm zoo szex
- Flying tiger üzletek budapest
- Kecskeméti bolhapiac címe cime stats by race
- Www otpportalok hu jintao
- Pedex tetűírtó vélemények
- Berg judit két kis dinó a zsírkréta korban 5
- Napelem támogatás családoknak
- Tatabánya grill bár
- Aszód lenke szalon pizzeria kecskemet
- Reggeli hasmenés okaidi